966-566111404
إدارة ضغوط العمل
رقم الاعتماد: 115372357
4
2025
آخر تحديث December 2025
اعتماد
التدريب على إدارة ضغوط
العمل جميع الموضوعات الضرورية لمساعدة الأفراد في اكتساب الكفاءة المطلوبة لإدارة
ضغوط العمل لزيادة قدرتهم على إدارة الفريق
في نهاية البرنامج ،سيتمكن المشاركون من:
• تطوير وتنفيذ استراتيجيات فعالة في التعامل مع ضغوط العمل على المستوى
الشخصي أو التنظيمي وإدارة الضغوط في مكان العمل بشكل فعال
• معرفة تقنيات مختلفة ، والتي ستساعدهم على تقليل ومعالجة التوتر الذي
يؤثر على حياتهم اليومية
• تحديد علامات الإجهاد والضغط وقضايا الصحة العقلية الأخرى لدى الأفراد
والفرق
• وصول المندوبين إلى كفاءتهم في ممارسات وتقنيات إدارة الضغوط، والسماح
لهم بإدارة الضغوط بشكل فعال ، وتحسين الإنتاجية ، وتطوير الرفاهية الشخصية وأعضاء
الفريق في بيئة العمل
محتويات البرنامج
5 المحاضرات
- مقدمة
- ضغوط العمل
- مراحل ضغوط العمل للفرد
- أشكال الضغوط
- مستويات وأعراض الضغط
- مقدمة
- النمط الشخصي
- جمود المناخ التنظيمي
- مصادر الضغوط
- نتائج الضغوط
- تحليل الضغوط الإدارية
- اللياقة السيكولوجية
- المواجهة أو الهروب
- إستراتيجيات التوافق التنظيمي
- اتجاهات المنظمات لإدارة الضغوط
- قاعدة 50 %
- الأنماط القيادية وإدارة الوقت
- مقدمة
- معرفة ماهية الصراع
- فهم أسباب الصراع
- معرفة مراحل حدوث الصراع
- اكتساب مهارات إدارة الصراعات
المدرب
Super admin
Administrator
4
التقييم
التقييم
108
الطلاب
199
الدورات التدريبية
Admin of ejaabi
تقييمات المتدربين
التقييم